Coaching in Bewegung

Bewegung in festgefahrene Situationen bringen

Die Wirksamkeit beruht auf der Kombination von Gehen (Walk) und Sprechen (Talk). Erprobt und wissenschaftlich erwiesen: Durch Bewegung kann festgefahrenes Denken wieder in den Fluss kommen. Im Gehen entwickelt sich leichter neue Perspektiven und Lösungen. Mit dem Blick nach vorne eröffnen sich neue Horizonte. Pilgern ist ein Weg der inneren Transformation und Neuausrichtung. Auch auf kürzeren Stecken lassen sich ähnliche Effekte erzielen.

Die wechselnde Umgebung wirkt inspirierend. Die frische Luft und die körperliche Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden - Stressgefühle, Gereiztheit oder schlechte Stimmung lösen sich auf. Die Distanz zur Konfliktsituation ermöglicht den nötigen Abstand.

Die Gespräche finden draussen statt, beispielsweise einem Fluss entlang, im Wald oder sonst wo in der Natur.

Walk &Talk Coaching bewährt sich für verschiedene Themen, für private und berufliche Herausforderungen.