Mindful Leadership

Achtsamkeit als Führungskompetenz

Gute Führung ist die grundlegende Voraussetzung für Motivation, Produktivität und Arbeitsqualität von Teams. Aber wie unterscheiden sich herausragende Führungskräfte von eher mittelmäßigen Chefs? Der Unterschied besteht nicht – wie man vielleicht denken mag – in ganz besonderen Fachkenntnissen oder kognitiven Fähigkeiten, sondern in einer ausgeprägten Emotionalen Intelligenz.

Wer gut ist in Selbstwahrnehmung, eine umfassende Selbstreflexionskompetenz hat, wer empathisch ist und gut in Kontakt treten kann, hat die Voraussetzungen, sein Team zu begeistern und das Beste darin zum Vorschein zu bringen.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselqualifikation zur Entwicklung von Emotionaler Intelligenz und die Basis für eine ressourcenaktivierende, gesunde und zielgerichtete Selbstführung.

Inhalte

Im Seminar lernen Sie, welche Auswirkungen die Übung von Achtsamkeit auf die Emotionale Intelligenz hat und wie Sie sich darin schulen können. Sie erlernen die grundlegenden Methoden von Achtsamkeit und deren Anwendung im Arbeitsalltag. Vor allem aber können Sie erleben, wie eine achtsame Haltung Sie ganz konkret in Ihrer Führungsarbeit unterstützt.

• Die Bedeutung der Emotionalen Intelligenz für die eigene Führungsarbeit
• Das Potenzial wertschätzender Selbstwahrnehmung
• Reflexion des eigenen Führungsverhaltens – nicht hilfreiche Muster erkennen
• Emotionen regulieren und zielführend agieren (anstatt impulsiv zu reagieren)
• Mit Achtsamkeit Empathie stärken und damit Kontakte erfolgreicher gestalten
• Konkrete Achtsamkeitsübungen erlernen und in den Arbeitsalltag integrieren