Raus aus dem Krisenmodus– in stürmischen Zeiten gelassen bleiben
Souveränität und Gelassenheit kann man lernen
Die letzten Jahre haben uns sehr herausgefordert. Es ist deutlich geworden, wie schnell Krisen entstehen und wie wichtig es ist, damit umgehen zu können. In diesem Workshop geht es darum, wirkungsvolle Strategien für den Umgang mit stürmischen Zeiten zu erlernen.
Inhalt
Was bei Krisen in unserem Gehirn passiert
Die geheime Kraft unserer Gedanken und der Zusammenhang mit Gesundheit und Leistungskraft
Den Reiz-Reaktionsmechanismus unterbrechen
Wirksame Strategien zum Umgang mit Krisen
Konkrete Schritte mit dem 4A-Modell
Ihr Nutzen
- In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit schwierigen Zeiten gelassen und souverän umgehen. Sie erhalten wirkungsvolle, praxistaugliche Tipps, die Ihnen in Krisenzeiten helfen, damit sie auch dann ihren Alltag und die beruflichen Aufgaben gut bewältigen könne
Zielgruppe
Für alle die gelassener durch Krisen kommen möchten
Dauer
1-2 Tage